It may seem obvious that eating dinner with your family is a good thing. Research provides plenty of support for the importance of family dinner for kids: Learning vocabulary, fewer behavior problems, less substance abuse, and healthier eating are some of the positive outcomes.
So, when you have a family dinner, commit to putting devices away from those 30 minutes (or, if you have small children, the six minutes of dinner!). Learn more about device-free dinners at commonsensemedia.org/device-free-dinner.
Podría parecer obvio que cenar con su familia es algo bueno. La investigación proporciona mucha ayuda para la importancia de una cena familiar para los niños: Aprender vocabulario, menos problemas de comportamiento, menos abuso de sustancias, y alimentación más saludable son algunos de los resultados positivos.
Así que, cuando usted tenga 1 cena familiar, comprométase a colocar los dispositivos alejados de esos 30 minutos (o, si usted tiene niños pequeños, ¡los 6 minutos de la cena!). Aprenda más acerca de las cenas sin dispositivos en commonsensemedia.org/device-free-dinner.
